大宮で唯一なんです！（たぶん）

北本市民にとっての街といったらやっぱり大宮！レストランは数あれど、健康系メニューが食べられるお店は少ない。我が家は嫁ちゃんが低血糖症という病気で、白米小麦粉中心の食事はNGなのです。

[memo title=”MEMO”]低血糖症について詳しく知りたい人は別ブログ「低血糖なう。」をどうぞ。[/memo]

あげは。さんは大宮で唯一、玄米を出してくれる貴重なお店(*´ω｀*)

ウェイティングだよ〜

お店はマルイの３階にあります。土曜の12時半に到着。ピークタイムだけあって満席ウェイティング！入り口の黒板メニューを眺めながらしばし待ち〜。今日の日替わりは生揚げのあんかけなのね(・∀・)

５分ほど待ってすぐ入れましたー。駅が見える窓際のカウンター席。古いミシンが飾ってあったりしてインテリアもレトロかわいい(*´∀｀*)

ランチメニューはこちら

お昼ごはんは、玄米か十穀米が選べます。健康カフェなので白米はありません＼(^o^)／

＋300円でデザート、＋150円でドリンクなどのオプション有り。

日替わり。埼玉が誇るおいしいお豆腐、三之助を使ってるようです！！

せいろ蒸しごはん。前に食べたけどかなりヘルシーあっさりな印象でした。

日替わりカレー。日替わりといいつついつも大体「おやさいカレー」ですｗ

限定ごはん。これはいつもあるわけではないのです。フェアメニュー的にたまにやってる。この日は鶏のせいろ蒸し。美味しそうですね（＾ｖ＾）

本日のオーダー

おやさいカレー（十穀米）
但馬すこやか鶏のせいろ蒸しごはん（玄米）
ドリンクセット　アイスコーヒー

おやさいカレー

ここのカレーはスパイスからブレンドして作ってるんですよ( ´∀｀)といっても辛すぎるわけではなく、マイルド系。シナモンのような甘い香りもする優しいお味。入ってる野菜は季節により、で、この日はとうもろこしやかぼちゃなどの夏野菜でしたー。肉っけは全くないので野菜の甘み、うまみをじんわり楽しみます♪十穀米はプチプチ歯ごたえがありカレーに合う。

小鉢はブロッコリーときのこのおひたしと、ワカメトマトの酢の物。それとさつまいもチップ入りサラダ。オール野菜です、超絶へるしー！

但馬すこやか鶏のせいろ蒸しごはん（限定メニュー）

こちらはメニュー唯一の肉系！(笑)せいろ蒸しの中身は鶏肉、白菜、長ネギ、しめじ。ポン酢か岩塩をつけていただきます（●＾o＾●）この岩塩が素材の旨味を引き立てる感じで良かったですね！写真左上の小皿がそうです…中身写ってない…ピンクの塩でしたよ。小鉢は海草の酢の物と大根、トウモロコシ、小松菜の煮物。お味噌汁は舞茸入り。どれもあっさり味〜。真ん中の黒いのはごはんにかけるごま塩です。カレー以外のご飯メニューには必ず付いてくる。